"/>

Hedendaags vasten: 10 alternatieve voorstellen

40 dagen zonder auto

40 dagen zonder autoHet netwerk Bewust Verbruiken doet 10 alternatieve voorstellen voor 40 dagen vasten. De favorieten van Art-de-vie:

40 dagen zonder vlees: voor inspiratie, surf naar www.dagenzondervlees.be en www.evavzw.be

40 dagen zonder auto: Weg met de files, fijn stof en verkeersstress! Ben je klaar voor smart move, sustainable move, smiley move, kortom Smove? www.s-move.be 

40 dagen zonder televisie: alternatieven: gezelschapspelletjes, moestuin, koken, knutselen, lezen, sporten, wandelen, vrienden en familie opzoeken.
40 dagen een goede daad doen: vrijwilligerswerk, complimenten geven, collega coachen, babbeltje met eenzame mensen, tijd maken om empathisch te luisteren, je gezin verwennen, familie samenbrengen, …

De inspirerende erfenis van Nelson Mandela: Truth and Reconciliation Commission

Nelson Mandela

Nelson MandelaJo’burg, 3 juli 1997. De apartheid is officieel voorbij maar een grote groep van de ‘zwartmannen’ woont in sloppenwijken en is werkloos. Zuid-Afrika is een land, zoals zovelen, van contrasten. Je eet en drinkt er als God in Frankrijk. Op de parking van de supermarkt voel je je onwennig als een oma met aidsbaby je om geld en eten vraagt. De natuurpracht doet je met verstomming slaan, terwijl je huis omheind is met prikkeldraad. In hartje Johannesburg luister je naar de wereldtop in de jazzmuziek terwijl gezinnen enkele kilometers verder in sloppenwijken wonen.

Ik verblijf  als eerstejaars Beeldende Kunsten 2 maanden in Zuid-Afrika, mijn eerste reis buiten Europa. Ik ken het land uit de kranten en het beklijvende boek ‘Huis van Mama Pondo’ van Aster Berkhof.

Het is mijn eerste ervaring met armoede en onveiligheid en tegelijkertijd zoveel  pure uitgestrektheid in een landschap. De Drakensberge, kustlijn van de Eastern Cape, de euforie wanneer je één van the big five van dichtbij bekijkt in een natuurreservaat of de absolute stilte die je in één van de vele grotten ervaart. Als kunststudent is het een bron van inspiratie.

Tussen de berichten over carjackings, overvallen en ander nieuws, betekenen de nieuwsuitzendingen over de Truth and Reconciliation Commission een mooi contrast. De commissie, met Desmond Tutu als één van de spilfiguren, is het resultaat van jarenlange onderhandeling tussen African National Congress (ANC) en de Nationale Party (NP).

Het initiatief, beter bekend onder ‘amnestie in ruil voor waarheid’, verzamelt getuigenissen van misdaden en bekentenissen van daders. De commissie had als doel de mensenrechtschendingen tijdens de apartheid in kaart te brengen. In ruil voor een volledige bekentenis, krijgen daders amnestie. De commissie stelt in haar rapport, op basis van 22.000 getuigenissen, zowel de regerende ANC als de puur blanke partijen schuldig aan het schenden van de mensenrechten.

Het rapport doet nu dienst als monument ter nagedachtenis van slachtoffers en kent beperkte navolging in andere landen.

Zelf vind ik getuigenissen van zowel slachtoffers als daders getuigen van moed en zie ik deze conflictaanpak als een mooi vertrekpunt voor echte verzoening. Voor mij is dit één van de mooiste erfenissen van Nelson Mandela. Of zoals Desmond Tutu het mooi verwoord heeft: “Beter dan gerechtigheid in de vorm van vergelding is gerechtigheid die tot verzoening leidt.”  

 

Guerilla Gardening

Art-de-vie Guerilla Gardening Belgium

Art-de-vie Guerilla Gardening Belgium

Guerrilla gardening is een stedelijk fenomeen waarbij burgers op eigen houtje meer groen in de stad proberen te brengen. In praktijk gaat het vaak om het opfleuren van een verwaarloosd lapje grond met een groepje vrienden of gelijkgestemde zielen.

  1. Zoek een vergeten stukje grond in de buurt.
  2. Beslis wat je ermee wil doen en wat je nodig hebt.
  3. Prik een datum (de lente is hiervoor zeer geschikt)
  4. Nodig eventueel wat vrienden uit om je te helpen.
  5. Neem foto’s van je plant-actie en/of het resultaat en post ze op de Facebook-wall van Guerilla Gardening

Zaadbolletjes in klei

Wellicht de makkelijkste manier om aan guerrilla gardening te doen.
Meng klei in poedervorm met potgrond (verhouding 1/2) en voeg zaad van wilde bloemen toe. Bevochtig tot je een kneedbare kleibol krijgt. Rol balletjes van 2 cm en laat ze een paar dagen drogen op een donkere plaats.

Daarna kan je beginnen met bommen droppen! Gooi je balletjes niet tussen gras dat gemaaid wordt maar op plaatsen waar ze niet vertrappeld of weggemaaid zullen worden. Tip: je kan de balletjes ook tussen spleten duwen

Niet veel ervaring met planten?

Begin dan met eenjarigen. Dit zijn planten die in de winter afsterven en niet meer terug komen. Je kan ze lente en zomer overal aan een spotprijsje kopen. Vaak staan ze bekend om hun langdurige bloei en zijn ze makkelijk in onderhoud. Een beetje compost toevoegen bij het planten en daarna af en toe eens water geven en deze planten zijn in hun nopjes en bloeien de hele zomer door.

Honger?

Ga dan voor een groentetuintje. Tomaat, sla, pompoen, courgette, wortel, radijs… De lijst is eindeloos. Ook bessenstruiken, fruit- en notenbomen komen natuurlijk in aanmerking.

Help de natuur!

En ga voor wilde planten. Zaai een wilde-bloemen-weide in of plant wat nectarplanten in de boomspiegel voor je deur. Daar zullen bij en vlinder je dankbaar voor zijn.

Maar bovenal experimenteer, leer al doende en geniet van het resultaat.
En wat je ook doet, doe het zonder pesticiden want zonder is gezonder.

Foto’s van het resultaat of tips (al dan niet uit eigen ervaring) mogen altijd op onze Facebookpagina gepost worden.
Meer info: zonderisgezonder.be

© Tekst en beeld: GuerillaGardeningBelgium

Buitengewone plekjes gezocht

Art-de-vie Buitengewone Plekjes

Art-de-vie Buitengewone PlekjesKijk buiten eens om je heen! Zie je ergens een gewoon plekje dat buiten, in’t bos, in’t straat of in’t landschap ligt? Een plekje waar je denkt ‘hier kan het beter’? D.m.v. relatief kleine ingrepen willen de Antwerpse regionale landschappen gewone plekjes transformeren tot ‘Buiten-gewone plekjes’ waar alle gebruikers van kunnen meegenieten. Ontdek meer info over doel en verloop van dit project via www.buitengewoneplekjes.be.

Tekst: RLRL \ foto: Baai van de Somme

Lentekriebels: creatief met kringloopspullen

Art-de-vie kringloopgeluk

Art-de-vie kringloopgelukIngrid van Willenswaard verzamelt al haar hele leven lang kringloopspullen. Van oude, stukgelezen kinderboeken maakt ze vrolijke slingers met een leuke boodschap, retrostofjes tovert ze om in een kleurrijke wasknijperzak of een fijn kinderschortje en met op de kop getikte bolletjes wol verricht ze wonderen. Ingrid leert je ook hoe je je huis kan opfleuren met kleurrijk haakwerk. Ze vertelt je over de schoonheid van het leven en hoe je er zelf een vrolijke boel van maakt.

In Kringloopgeluk ontdek je wat het is om je onder te dompelen in een melancholische wereld van gebruikte spullen. Allemaal hebben ze hun eigen verhaal en vertellen ze hun eigen geschiedenis. De onvolkomenheid maakt hen net perfect. Geef ze een nieuw plaatsje in jouw leven en geniet van deze way of life!

Kringloopgeluk is een boek waarin je zou willen wonen. Boordevol doe-projecten en inspirerende teksten die je leven opvrolijken. Van kringlopen word je gewoon gelukkig.

Proef alvast van de sfeer op haar blog Ing-things.
Boek te koop via Standaard Boekhandel.

Heb jij creatieve ideeën voor je huis? Laat het ons weten.

Bravo Limburg: proefproject tegen voedselverspilling in warenhuizen groot succes

Nadat hulporganisaties steeds meer aanvragen voor voedselpakketten kregen, en warenhuizen almaar meer bijna-vervallen producten moesten vernietigen, zette Limburg een proefproject op. Op een maand tijd haalde men voor 10.000 euro aan voeding uit de rekken, die anders daags nadien vernietigd zou worden.

Voedsel uit snelverkoop

In drie Delhaize-vestigingen verzamelden vrijwilligers net voor sluitingstijd de voedingsproducten in snelverkoop, of met een vervaldatum op de volgende dag. Ze kregen een scantoestel mee waarmee ze de meegenomen goederen en de waarde ervan konden inventariseren. Hulporganisaties verdeelden het voedsel daarna rechtstreeks onder de behoeftigen. Bijna-vervallen etenswaren werden ingevroren, om nadien bij de traditionele voedselbedeling aan de mensen in armoede te kunnen geven.

Uitbreiding naar heel Vlaanderen

Minister van Armoedebestrijding Ingrid Lieten besliste om het project rond voedselpakketten uit te breiden naar heel Vlaanderen. Ze gaat onderzoeken wat de mogelijkheden zijn binnen sociale economie. Ook Delhaize wil het project geleidelijk aan uitbreiden.

(Tekst via Netwerk Bewust Verbruiken, met dank aan Barbara Voets voor de tip)

Meer info over de voedselbanken

Meer over Netwerk Bewust Verbruiken

Bereken je watervoetafdruk

De Europese Commissie wil Europeanen sensibiliseren over watergebruik via de campagne Imagine all the water. De website biedt informatie over waterconsumptie en in het bijzonder over de hoeveelheid water die nodig is voor de productie van bepaalde voedingstypen en kleding. Wist je dat je voor één plakje kaas 153l water nodig hebt? En dat je voor de productie van je favoriete jeans 9 982 liter verbruikt?

De bedoeling is niet om op te roepen tot drastische nieuwe maatregelen in je levensstijl, maar om stil te staan bij je consumptie en om bijvoorbeeld één keer per week geen vlees te eten of om niet dagelijks een sneetje kaas tussen je boterham te leggen. Als we met z’n allen een beetje minderen, verkleinen we onze ecologische voetafdruk. Men zegge het voort!

De website van Imagine all the water met nuttige weetjes en informatie over waterconsumptie

Bereken hier je eigen watervoetafdruk

Reisfotografie, tips van experten

Twee uitstekende reisfotografen zijn voor deze keer openhartig over hun vakkennis en delen enkele tips met wie er meer over wil weten. Ze doen dit via een digitale brochure op de website van BEST tours magazine.
Geniet van de mooie beelden, hun professioneel advies krijg je zomaar en voor niks terwijl je door de digitale brochure bladert. De foto’s die ze tonen, zijn echte pareltjes en doen je wegdromen bij exotische bestemmingen. Hun inzichten zijn toegankelijk en geschikt voor elk fotografieliefhebber.

We kijken alvast uit naar de mooie vakantiefoto’s die jullie maken. Aarzel niet ze ons door te sturen, dan vermelden we ze met naam en toenaam op onze blog. Foto’s mogen via email opgestuurd worden naar info@art-de-vie.be, met vermelding van naam, locatie en eventueel je Twitterprofiel en blog.

We wensen je veel lees-, kijk en fotoplezier. En uiteraard een prettige zomer!

Innovatieve stadsprojecten: vertikaal bos in hartje Milaan

Sinds 2007 bouwt men in Milaan aan een vertikaal bos. Het project heeft als doel de stedelijke biodiversiteit te verbeteren zonder het territorium van de stad uit te breiden. Tegelijkertijd zorgt men voor een betere integratie van natuur binnen de stad. Twee torens van 110 en 76 meter hoog huisvesten 900 bomen (met hoogtes van 3,6 en 9 meter!) en talrijke planten. Indien de beplanting horizontaal zou gebeuren, zou je 10 000m2 bos nodig hebben.

Naast ruimtelijke troeven, is er ook een energievoordeel en filtert het groen de stofdeeltjes die de stad produceert.

Dit artikel is een tip van Guerilla Gardening.

Meer lezen, bezoek de website van het project.

Mijn helden

Toen ik er over dacht wie mijn jeugdhelden waren, kwamen er direct 3 namen naar boven: Buck Danny, Chuck Yeager en Bob Hoover. Als kind heb ik alle strips van Buck Danny verslonden. De super piloot met zijn wingmen Thumbler en Sonny.

Later kwamen daar gevechts- en testpiloten Chuck Yeager en Bob Hoover. Chuck Yeager was de eerste piloot die door de geluidsmuur vloog, Bob Hoover begeleide hem. Bob Hoover staat bekend voor zijn uitstekende precisie.
Ik ben opgegroeid met vliegtuigen, thuis was er geen ontkomen aan. Toen ik de strips las van Buck Danny, geraakte ik gefascineerd door de tweede Wereldoorlog. Ik had geen Star Wars, Dune of  dungeons en dragons nodig. De geschiedenis gaf me genoeg om weg te dromen. Een hevige strijd van goed tegen kwaad, van underdog tegen de Blitzkrieg reus.
In plaats van magische spreuken of zwaarden had ik Hurricanes, Spitfires, Warhawks. Er was de heroïsche Battle of Britain, de gigantische veldslagen in de lucht. Mustangs boven Berlijn. Er werd gelogen en bespied. Er waren geheime missies zoals 617 Squadron Dambusters of het zinken van de Tirpitz. Er waren onbemande vliegtuigen, experimentele wapentuigen.
Er waren helden, lafaards, martelaars, leiders, eer en schande… Euforie,verdriet, kameraadschap … Al de aspecten van scifi of fantasy waren aanwezig.
Pas later kwam het besef dat al die verhalen gepaard gingen met menselijk leed, elke overwinning is de dood van een zoon of dochter. Elke dag werd er geflirt met de dood of werd er massaal dood en verderf gezaaid. De trieste ernst van oorlog.
En daarom kom ik terug op mijn helden Buck Danny, Chuck Yeager en Bob Hoover.
Buck is eervol, vecht tegen het kwade, heeft een eeuwige antagonist LadyX. En het  is maar een stripverhaal. Met de hulp van de Texaan Sonny wordt alles luchtig gehouden en wordt er een deel slapstick humor aan toegevoegd.
B. Danny, Chuck Yeager en Bob Hoover waren naast gevechtspiloten uitstekende testpiloten, na WOII zochten ze hun uitdaging in het verleggen van grenzen. Het doorbreken van de geluidsmuur werd verfilmt in “The right stuff”. Het vliegtuig van C. Yeager had welklinkende naam “Glamorous Glennis”, genaamd naar zijn toeverlaat en geliefde. Ook hier kan romantiek niet ontbreken.

De biografie van C. Yeager is een aanrader voor wie van luchtvaart en straffe verhalen houdt, van hoe een boerenpummel uitgroeit tot een legende.
Bob Hoover is niet zo bekend maar zijn nauwkeurigheid en precisie maken hem uniek.
Hij deed manoeuvres met vliegtuigen die onmogelijk leken, hij was naast ingenieur ook uitvinder. En met zijn bijdrage als wingmen van C. Yeager verdient hij zijn plaats bij mijn helden.

Bruto Nationaal Geluk

De premier van Bhutan, Jigme Thinley, wil dat de wereldleiders geluk gebruiken als maatstaf voor vooruitgang. Hij stelde in een vergadering van de Verenigde Naties in New York het ‘GNH’, het bruto nationaal geluk, voor.

Thinley pleit ervoor om niet enkel economie, maar ook geluk te gebruiken om vooruitgang te meten. Volgens de premier is het dringend nodig om de globale visie op duurzaamheid en ontwikkeling te veranderen.

Lees verder op De Standaard Online, met dank aan Olivier Beys voor de tip.

Vertel me wie jouw held is (en ontdek de mijne)

Erfgoeddag 2012 staat in het teken van Helden. Oorlogshelden, cultuurhelden, sociale helden, helden uit je natte dromen of helden die je zelf zou willen zijn. Samen met literair huis De Buren gaat Erfgoeddag op zoek naar de helden van u en mij. Mijn persoonlijke inzending lees je alvast hieronder:

Xena the Warrior Princess – lesboqueen, heldin bij outingsprocessen wereldwijd

Juli 2001. Je bent een meisje van 17, je denkt dat je wereldwijs bent en helemaal klaar om je vleugels uit te slaan richting universiteitsstad Leuven. Nog voor eventjes gekluisterd aan Mechelse bodem kijk je je VHS-cassettes stuk, vol van Xena The Warrior Princess. Ook al ben je al 17. Xena, vrouwelijke asskicker die het onrecht bestrijdt en elk booswicht aankan. Voor die actiescenes kijk je niet, wel voor die verleidelijke laag subtekst die zinderend tussen Xena en sidekick Gabrielle hangt. O Gabrielle, goedhartige zachtaardige blondine als contrapunt voor zwarte boze xena –  met toevallig ook heel erg mooie buikspieren. Ochot, je bent al jaren verliefd op je beste vriendin en komt stilaan die kant van jezelf onder ogen. Op internetfora geheel en al opgedragen aan de twee heldinnen, surf je je muis stuk op tergend trage inbelconnecties. Xena en Gabby (ja, dat mogen wij fans) verhuizen in september zelfs mee naar je allereerste Leuvens kot. Om amper een maand later te worden vervangen door het eerste meisjeslief van vlees en bloed. Samen heldinnen wezen.

Dankjewel Xena en Gabrielle.

Ook zo’n held opgediept? Zeker doorsturen naar De Buren http://www.deburen.eu/nl/heldenwedstrijd en wie weet win je wel een stapel boeken én een Heldengedicht van de hand van Saskia De Coster.

Meer informatie over de Erfgoeddag op zondag 22 april vind je hier: http://erfgoeddag.faronet.be/2012

Op zoek naar inspirerend leesvoer

Art-de-vie is op zoek naar inspirerend leesvoer en wil weten welke boek(en) jou iets bijgebracht hebben. Dit kan zowel een roman, een filosofisch discours, een waargebeurd verhaal of vakliteratuur zijn. Of een verrijkend en relativerend kinderboek? Laat het ons weten!

Cover Geweldloze CommunicatieIk lees op dit moment: Geweldloze communicatie van Marshall Rosenberg. Het is een boek dat een eenvoudige maar unieke kijk op omgaan met mensen biedt. Het geeft eenvoudige tips om zowel in een familiale als professionele omgeving op een constructieve manier je wensen duidelijk te maken en om signalen van anderen op te pikken en hiermee om te gaan. Het biedt een hulpmiddel om huidige patronen te doorbreken en om vertrouwen en samenwerking te installeren.


Meer lezen op Bol.com

De westhoek inspireert!

Een kunstentraject voor jongeren vanaf 16 jaar. Een bonte, inspirerende kunstkaravaan.

Tijdens A.19 krijgen jonge mensen de kans om onder professionele maar vooral inspirerende artistieke begeleiding hun creatieve ding te doen. Iedere deelnemer krijgt een persoonlijke caravan. Die wordt gedurende een week zowel je werkruimte, tentoonstellingszaal als kunstwerk op wielen. Wat je ermee doet, is volledig jouw keuze. Hein Mortier en zijn ambassadeurs staan je alvast met raad en daad bij en zetten je op de goede weg richting een memorabel creatief resultaat.

Bekijk op http://a-rt-19.blogspot.com/

Tip van Joke Hautekiet

I/Object: online concept store

I Object is een online concept store en blog met tips en weetjes over interieur, boeken, kinderspullen, kadootjes, architectuur, culinaire zaken, fotografie enz. De initiatiefnemers, 2 Belgische vriendinnen, delen hun bronnen van inspiratie graag met hun bezoekers. Check zeker hun I/Eppologize, de muzikale blog op de website, geschreven door Eppo Janssen. Tip van Annelies Keirsmaekers.